又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程,還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【住宿優惠信用卡】凱賓斯基柏林布里斯托爾飯店 - 柏林分享訂房
價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 301 間禁煙客房
- 全套 SPA
- 室內游泳池
- 頂樓天台
- 供應早餐
- 池畔酒吧
- 健身俱樂部
- 24 小時商務中心
- 機場接駁車
- 客房托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
鄰近景點
- 位於夏洛滕堡
- 威廉皇帝紀念教堂 (0.6 公里)
- 柏林動物園 (0.8 公里)
- 勝利紀念柱 (2.4 公里)
- 布蘭登堡門 (4.2 公里)
- 德國國會大廈 (4.4 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃水果也要挑時辰?醫師警告「這時間」恐吃出脂肪肝、癌症
(因此建議盡量挑早上、下午的時間吃水果,平日也要少吃高熱量食物,記得多補充膳食纖維、飲食均衡,並養成規律運動的習慣。)
每日健康/綜合編譯 廖思涵
一般民眾都知道多吃「水果」有益身體健康,但現在連吃水果的時間也有限制?你習慣在什麼時候吃水果呢?
究竟什麼時辰吃水果對身體對好呢?就讓我們繼續看下去吧!
晚上不宜單吃水果
綜合媒體報導,一名上班族想要減肥因此常常吃水果代替晚餐,雖然體重快速下降,但體檢報告卻驗出脂肪肝。
萬芳醫院消化內科主任吳明順醫師表示:
雖然水果含有相當豐富的維生素C,但如果糖分過多也容易造成脂肪肝,尤其現在許多民眾想要瘦身,會特別選在晚餐進行水果餐,其實這樣做是相當不健康的,容易轉為脂肪囤積在體內,容易造成脂肪肝、誘發肝癌。
醫師叮嚀
吳醫師提醒民眾若罹患脂肪肝卻不自知,長期惡化可能會造成肝硬化、肝癌。
因此建議盡量挑早上、下午的時間吃水果,平日也要少吃高熱量食物,記得多補充膳食纖維、飲食均衡,並養成規律運動的習慣。
據統計每10名糖尿病患者中,就有7人有脂肪肝,透過運動和飲食控管,將有助於改善脂肪肝喔!
參考來源:
TVBS新聞台
蘋果日報
中國時報
封面圖片來源:
Kumruen Pakorn / 123rf
《延伸閱讀》
醫師警告:「三種水果」空腹再餓也別吃,恐引發「胃結石」、「胃出血」
一建童前力年體落破日該天戰員
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